Ja mam teraz połączenie Cp i Nitrobolonu. Do tego Białko olipowskie System protein 80 i witaminki tez z Olimpu. Jak na razie masy może aż tak nie przybyło ale siła rozo******la . Prawie 15 kg na ławce to spoko wynik. 90->105 z pomocą lekką. Ten cykl prawie koncze, a waliłem go przez 4 tyg. Wcześniej Cp szamałem z Krea alalynem i tez nie [...]
Ja od siebie moge polecić http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroProGen-opis639.html Co do Hi Tec Anabol Protein to j/w masz tam soje. No i ? 90% białka(pewnie w suchej masie), poł na pół WPC/SPI + ~10% WPI. Dobre białko o dobrym smaku, dobrze się rozpuszcza. Co z tego że ma soje? W niczym to nie szkodzi.
i nie kieruj sie wyznacznikiem BV bo wszystkie bialka serwatkowy maja taki sam, a nie mozliwe jest by bialko serwatkowe posiadalo wyzszy wskaznik niz 100, zazwyczaj jest to okolo 90. polecam książkę Protein Book
To tak: Creapure Ultimate 300 gram 53,58 zl, GainFast Universal 2312 g 127,84 zl, ALA 200 mg 90 kaps. 33,50 zl Olimp, System Protein 80 1250 g 72 zl (tu sie zastanawiam czy nie wziac np. 1,5 kg Matrixa za 115 zl) i zostaje mi z tego jeszcze ok. 68 zl na wydanie...
Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 84 Wzrost : 180 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 88 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT 2 x tydz. Cel : redukcja rozłożona w [...]
[...] skoro masz ułożoną dietę, trzymaj dietę jak najdłużej nie przyzwyczajaj odrazu się do odżywek. Proponowałbym jedynie białko dobrane do braków w diecie. np. Ultimate protein Treca lub Whey pro matrix Olimpu.Możesz też kupić sobie ostrowie, ale jeżeli masz dietę droższe białko jest wskazane bo to dobry wydatek - wystarczy ci na dłużej bo [...]
"Witamy na aukcji OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 2200g (Nowe opakowanie) UWAGA OSTATNIE SZTUKI W STAREJ CENIE DETALICZNEJ TJ. 158,90 ZŁ NOWA CENA DETALICZNA TO AŻ 217 ZŁ OFERTA DO WYCZERPANIA STANÓW MAGAZYNOWYCH" dokładnie to jest napisane sprzedający ma 48000+ sprzedanych suplementów więc raczej to nie jest mały sklepik ale poczekamy zobaczymy [...]
Witam. Mam pytanie - czy wymienione niżej białeczka zawierają kazeinę i laktozę. Czy są dobre białka tego typu ale całkowicie bez laktozy i bez kazeiny: - 6PAK NUTRITION LIGHT WHEY (natural) - ALL NUTRITION Isolate Protein (natural) - 7 NUTRITION WHEY ISOLATE 90 (natural) Zmieniony przez - nartinia w dniu 2017-09-22 20:48:44
Sam zjadam 0,5kg twarogu dziennie :)) Jadłem Olimp Mega Strong Protein, i te 80,90,100 i i z wodą były nie do przepicia. A po co się zmuszać i dorzucać dodatkowe ilości węgli o nie w diecie najprościej. A jak kolega na górze napisał brakuje mu w diecie białka.
[...] : mam słabość do słodyczy Cel : szybkie fekty Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : whey protein Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : różne, częste Zapotrzebowanie kaloryczne: 2491 kcal dziennie.
ACTIVLAB Whey Protein 80 Plus Authentic 2kg truskawka: 85zl - rozklejone na boku folii, ale mogło się usypać max 30-50g. UNS Classic 90 750g wanilia: 45zł - rozklejone na boku folii, ale mogło się usypać max 30g Kontakt na maila koszulki(małpa)onet.com.pl
VITALMAX CFM Whey Protein Isolate 90% 1500g == przed i po treningu 30g OLIMP Carbo 2000g == po treningu 50-80g TREC AminoMax 6800 / 160 kaps./1100mg == po co to kupiles jak masz białko (są nieopłacalne 8tab to ok 8g białka ) Creatine Normal Plus 600g ==DTrano naczo 5g po treningu 5g razem z carbo i białkiem w DNT rano 5g i w czasie treningu 5g [...]
[...] i bierz go tak : to zależy od braków w diecie, ale standardowo DNI TRENINGOWE 2 x 50gram między posiłkami i 70gram po treningu NIETRENINGOWE 2 x 50 gram między posiłkami Do tego białko może być , w okolicach treningu serwatka (Trec extensor) , a na noc może być mieszanka (Hitec 90) lub Night protein (trec) 30 gram po trenigu i 30 gram na noc.
[...] tłuszczu 83g ww Pierś z kurczaka 150g Ryż 100g Warzywa Olej liniany 5g -17:00=18:30Trening Bezpośrednio po 50g ww 0g b 0g t Banan lub inny owoc -19:00 Po treningu Olimp egg protein 30g białka -19:30 Po treningu 35g białka (30) 83g ww 5g t ryba ziemniaki warzywa - 22:30 Przed snem 25g białka t 15g 3g ww Twaróg lub odżywka białkowa 15g oliwy z [...]
Wlasnie wczoraj kuilem gainera i bialko ale troche zaluje bo zrobilem to w sklepie sportowym gdzie byl bardzo maly wybor. kupilem bialko(90%) muscle builing protein firmy mlo oraz gainera firmy mlo suergain 4100. Jak oceniasz te produkty?wydaje mi sie ze zle wybralem